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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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食事いただきましたのことを語る

昨日の麺テロ。

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ぽて太のことを語る

[何報告]
マスクなしになりました☆
か・い・て・き☆

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おはようのことを語る

歯医者からの、出勤です。
これから歯医者。
前歯なのでマスクかかかせない。
早くマスクなしになりたーい。
いってきます。

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おはようのことを語る

水曜日だー!
おはよーございます。
今週末は旅行なのでがんばる。
いってきます。

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ぽて太のことを語る

赤→黄色→青を繰り返す」で建機の写真・・・っておもったけど
自分で撮影したやつはばっちり個人の特定ができるような写真しか持ち合わせていませんでした。

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赤→黄色→青を繰り返すのことを語る

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赤→黄色→青を繰り返すのことを語る

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赤→黄色→青を繰り返すのことを語る

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赤→黄色→青を繰り返すのことを語る

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赤→黄色→青を繰り返すのことを語る

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赤→黄色→青を繰り返すのことを語る


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赤→黄色→青を繰り返すのことを語る

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赤→黄色→青を繰り返すのことを語る

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ぽて太のことを語る

[何報告]
前歯の差し歯が折れたので、1回おやすみ。みたくなってる。
明日会社休んで歯医者行く・・・。

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おはようのことを語る

昨日はお花の勉強会と75個のキャンドル作りのお手伝いでした。
おはよーございます。
今日は仕事のあと祖母宅に行くかも。
いってきます。

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おはようのことを語る

小平通過ー。おはよーございます。
来週の御茶ノ水に行けないので振替で田無でお稽古。
いってきます。

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おはようのことを語る

え、随分涼しい…。
おはよーございます。
出勤日、いってきます。

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おはようのことを語る

あー、おはよーございます。
あと2日がんばろ。
いってきます。

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ぽて太のことを語る

あらいぐま、って誰!とびっくりしてしまった。
無事、アイコンで判別した。

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おはようのことを語る

涼しい…。
おはよーございます。
ええと、木曜日!
いってきます。