/弁当

玉子粥
油揚げ巾着(玉子とひじき煮入り)
焼き鮭
たたきごぼう
小松菜とえのきのおひたし
おすそわけの卯の花
キウイ

帰宅が遅いのでごはんが炊けず、またお粥に戻る。

ゆかりご飯
しらす入り玉子焼き
ホウレン草ゴマ和え
ブロッコリーマヨ焼き
チキン照り焼き
職場は選挙(と言うか株価と為替)に気をとられてます。はー。

里芋ごはん＆鶏の味噌漬け弁当〜

どんこ人参じゃがいもタマネギ煮物と無限ピーマン。

ふりかけご飯
しらす入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ソーセージ
キャベツとパプリカ炒め
ひやごはんが冷たい季節になってきましたが、
レンチンするのは好きでないので
スープ必須です。

お粥から脱出

里芋ごはん＆鶏肉の玉ねぎ漬け焼き弁当〜

調子出ないから早弁した。請求書も出さねばならぬし、プチトマト的なものも買いたい。ようし、がんばるぞー。

チーズハンバーグ弁当〜

これは弁当向きのハンバーグであった。ぱくっとするとほろっとなって、しめじのうまみ、玉ねぎのしゃきしゃきもおいしく。肉がちょっとしかなかったのが幸いしました。

お粥(リゾット風)
パプリカマリネ
さつま芋の蔓のきんぴら
ブロッコリーとオクラのナムル
野菜煮豆
エリンギとピーマンのバタポン炒め
コーンクリームコロッケ
りんご

さつま芋育ててる人に蔓が食べられると言ったら驚愕されたので、もらってきんぴらにして食べさせたら「今まで全部棄ててたよー。今度からきんぴらにしよう」と言ってくれた。

飯焼きもち＆スパニッシュオムレツ弁当〜

中華粥
金時豆
塩バターかぼちゃ
きんぴらごぼう入り鶏むねバーグ
れんこん塩昆布和え
トマト
りんご

お粥に飽きてまいりました。
スープジャーに生米とお湯を入れておくだけで出来るからお手軽だけども。

相変わらずお粥(中華粥)
オクラとブロッコリーのナムル
里芋の鶏そぼろ煮
高野豆腐
チーズちくわ
チーズはさみかぼちゃ風味はんぺん
りんご

[おはよう]
今日もお弁当持ってドーム。笑

お粥(ほうれん草リゾット風)
玉子焼き(牛そぼろ入り)
ごぼう入り鶏むねバーグ
ひじき煮
パプリカマリネ
ラ・フランス

今日もお粥(リゾット風)
金時豆
チーズはさみかぼちゃ風味はんぺん
里芋の煮物
チンゲン菜のえのきのおひたし
ラ・フランス

ゆかりご飯
シンプル玉子焼き
豚肉生姜焼き
ブロッコリーマヨ焼き
キャベツの方が良かったかなあ(肉味濃かった)。

自分のなら頑張って朝作る。

牛丼弁当〜

ゆかりご飯
ハム入り玉子焼き
サワラ醤油漬け焼き
ブロッコリーマヨ焼き
サワラは醤油と日本酒だけのシンプル味付けです。