/弁当

ゆかりご飯
牛肉と白菜卵とじ
ブロッコリーマヨ焼き
見た目アレですが牛ですもん！牛！

もち麦ごはん(しそこんぶ)
うずら玉子ハンバーグ
ごぼうサラダ
いんげんごま和え
チーズサンドはんぺん
コーンクリームコロッケ
さつまいもがごめ昆布煮
みかん

今年もあと１ヶ月なのか！

先週の土曜日の焼売弁当〜

今日の焼売弁当〜

もち麦ごはんおにぎらず(しそこんぶ)
春巻
ひとくちフライドチキン
もやしとツナのしおこんぶ和え
いんげんごま和え
金時豆
りんご(サンふじ)

朝からご飯を炊いたので、今日は朝ごはんもお米でした。

4種のナッツのイングリッシュマフィンサンド(チーズとにんじんサラダ、かぼちゃとナッツのサラダ、ささみといんげんのごまマヨ和えと大葉)
ラ・フランス
チョコチャンクスコーン

ご飯を炊けなかったのでサンドイッチ
フィラデルフィアの3層チーズ美味い。

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
煮物
ペッパーハムステーキ
眠気が増幅されるだけのような気もする(汗)。

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ホウレン草ゴマ和え
ウインナとキャベツ炒め
今年はホウレン草が美味しいなあ。

もち麦ごはん
カニかま玉子焼き
コーンクリームコロッケ
青大豆のひたし豆
ささみといんげんのごまマヨ和え
かぼちゃ煮
パプリカマリネ
ラ・フランス

今日は寝坊しなかった！
長かった2週間フル出勤もようやくあと半日で終わり！

肉じゃが弁当〜

肉じゃがの「じゃが」は里芋で、卵焼きの中身がじゃがいも。芋祭りはずっと続くよ。

もち麦ごはん
鶏むねときのこのコーンクリーム煮
いんげんとにんじんのサラダ
卯の花
さつまいものがごめ昆布煮
ラ・フランス

作りおきのメリットのひとつは、寝坊してもお弁当は詰めるだけで済むところですな。

もち麦ごはん
海老寄せフライ
油揚げ巾着(玉子と蒸し豆&ひじき)
卯の花
きんぴらごぼう
ささみといんげんのごまマヨ和え
ラ・フランス

たまには冷凍食品も。

ふりかけご飯
しらす入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
チキンステーキ
会社から出なくていいから助かるなー(寒い)。

昨日は写真を撮り忘れておりました。。勤労を感謝される日も勤労に勤しみます。
もち麦ごはん
うずら玉子ハンバーグ
切り干し大根煮
卯の花
プチトマト
りんご(シナノスィート)

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ハムステーキ、ブロッコリー
ホウレン草ゴマ和え
煮物(大根と里芋)
よく色々入ったな(苦笑)。

ウィンナー＆オムレツ弁当〜

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
チキン炭火焼き
久々お弁当は超定番(いいの好きだから)。

ライ麦イングリッシュマフィンサンド
卯の花
白和え
りんご

月曜から手抜き弁当

主食は楽しみにしてたパン買ってっちゃう(>_<)
体重最高記録中だけど(´；ω；`)