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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
食事ひとり飯のことを語る
NHK教育のことを語る
その荷物の持ち上げ方、腰痛の原因だ!!!
マッスルスーツを映えさせるために、わざと間違った持ち上げ方を見せるのは、正直感心しない。
なかえ ゆうのことを語る
ハッピーターン、ベビースターラーメンに続いて?さくさくぱんだのキャラまで……。
ベビースターが特にそうだけど、「子どものお菓子」と固定されちゃうのが嫌なんだろうね。さくぱんに至っては、ガングロパンダのビター味になっているし!マルチパックは、味もキャラもそのまま、っていうことなので、狙いがますますわかりやすい。マルチパックは、親が小さい子に与えるための、「親が選ぶ子どものためのお菓子」なのだろう。
なかえ ゆうのことを語る
未明の防災無線で目が覚めた。
内房の大雨が酷いようだけど、神栖もそれなりに雨脚が強い。
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ノンアルコールビール部のことを語る
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ペヤング投入。
手作りおかずは焼鳥。いつもより手間をかけて、先に汁だけ煮詰めて、肉には片栗粉をかけてから焼いた。いい焦げ目がついたよ!けど、弁当のおかずとしては、汁の塩気が足りない。次は醤油多めで。
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なかえ ゆうのことを語る
今夜はもう寝る。
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なかえ ゆうのことを語る
シャワー浴びて、米を冷凍した。洗濯も回っている。洗濯物を部屋に干したら夕飯だ。
夕飯は、なんちゃって生スパゲッティナポリタン。
...と書いて、体を動かす気力を出す。
なかえ ゆうのことを語る
まず米を炊く。その間にシャワーを浴びるぞ。
なかえ ゆうのことを語る
今日はもう、明るいうちに家事をやっつけて、夕飯も食べて、早めに寝るぞ。