/ドアのブ

ゆうべは色々夢を見て、高校の同級生や先輩と学校がある町で飲んだ夢だったんだけど
夢の中に出てきた駅前は高校当時のままで、起きてから「あのゲーセンもレンタルビデオ店も居酒屋もスーパーもカラオケボックスも、みんななくなってしまった、全部駐車場になった」
という現実を思い出し、さびしくなった

めも
シップ、歯みがき粉

無事帰路についたようだ...

これから小雨になる予報だから、遠足は予定通りに行われたけど大丈夫なのか...（カッパ+着替えを持たせた）

朝からスマホに災害情報を装ったタイトルで、
送信者がキャリア名を騙ったスパムメールが何通も届いてて腹立たしい

子どもたちの生活、ドラクエの「さくせん」風に言うと
息子は「いのちをだいじに」　娘は「ガンガンいこうぜ」だなあと思う

このお母さんを責めるんじゃなく　ただ子どもたちが夜寂しくなく、安全に過ごせるようになればいいな、とだけ

・20代のお母さんが4人の子ども（3人は未就学）を育てている
・どうやら夜仕事（朝7時ごろ帰宅している）で、子どもだけアパートに残している
・夜中に子どもだけで近所を歩き回っており、泣き声も聞こえる
・一番上の小学1年生の子がここ数日登校してない
などを説明した

いちおう上の子が小学生なので、何か相談窓口につなぐにしても学校に窓口になってもらうことにした　先生が家庭の状況をしらなそうだし...

実は昨日初めて　地域の子どもについて、通報...ではないけど、学校に電話して教頭先生に話した
私が気づいたんじゃなく、本当に近所で様子を見てるお母さんに会って、「ドアノブさんが子ども会会長なので」と振られたんだけど...
（別にワタシを通さないで、実情を良く知る方が直に連絡してもいい案件では...）と思ったりもしましたが、
そこは今こだわってる場合じゃないかなあ、と思ったので　早めに行動しました

明日家族が遠足の予定だけど天気の見究めがたいへん難しい
小雨なら行くけど大雨なら行き先変更、でも暴風雨だったら中止もありうる

顔に芯のある吹き出物が複数できて、イタかゆいのです...

文章が上手い人は文章が上手いなあ

twitterで流れてきた

生きやすくなるためのコミュニケーション術とは…？【Dr.ゆうすけの生きづらさ診療所】
Q．たいした仕事もしてないのに、ストレスで子供に当たってしまうのですが…

とても身に寄り添う記事だったので

ありがとう、を言うことが　いちばん難しくなく、しかもその場ですぐ好意に応えることだと思う、他にもあるかもしれないけど今の時点では...

何度も同じこと言ってしまうけど 助けてもらった時に「すいません」と言ったり
褒められたときに「全然たいしたことないです」と言ってた場面で
「ありがとうございます！」と、感謝を伝える言葉に代えていく習慣は、
意識してやってゆこうと思う

底の抜けた器にいくら善意や好意を注いでもキリがなく、もっと賞賛が欲しい、もっと評価を、注目を、なぐさめを...と渇き求め続けて、優しい人たちも疲れ果てて離れて行ってしまう
自分も底に穴があいてるやつだと思ってる　穴をふさぐにはどうすればいいか、をよく考える

私にとっての○○はもちろん描くことですね

何かが出来ることは誇っていい　でも出来なくたって生きていていい

自分が好きじゃない気持ちを、何か特別なスキルとかで埋めよう！　という気持ちでいると
めちゃくちゃ結果を出せて、一時的には満たされたりするけど、やっぱ調子のいいときの一時だけで、
あまり「○○が出来る優れた自分」を認めてもらうことを拠り所にすると
その○○で挫折したとき、潰しが利かない精神状態に追い込まれるので
どっかで「生きてるだけで素敵」って思える環境なり人間関係にスイッチしていくと　自分も周囲も健やかでいられるような気がしてる

自己肯定感の低さって　生まれたときから家族（主に親）との関わりで醸成されちゃったもので、生活習慣病みたいなもの
コレをすればすぐ自分の事好きになれる！っていう特効薬はない...と思う
あとネットの人間関係は癒しになることもあるけど　逆にｻﾞｯｸﾘ傷つけられることもある　ハイリスク

ボルゾイ、って最初見たとき、「犬」と認識できなかったですね　「い、犬？」って...
あれは未知の生物の形をしていた　11頭身のサッカー漫画のキャラみたいだった