/体調メモ

結局今日も吐き気＆腹痛で動く気になれず…
一日吐き気止め飲んで寝てました。
精神的には大丈夫そうなんだけど、やる気がないので何にもできない。
学校に連絡したら｢何も考えないでゆっくり休んで治してね｣と言ってくれたので、何も考えずに一日休みました。明日は午後からでいいから動けるようにしよう。

一昨日から胃の調子が『うげ～』って感じ。
吐き気止めを飲んだけれどあんまり改善せず。1日に2回飲んだのは久しぶりかも。
明日は学校行けますように。

バイ菌入ったか何かで、まぶた腫れてる(´；ω；`)(´；ω；`)(´；ω；`)押したら痛い(´；ω；`)(´；ω；`)なんだこれ(´；ω；`)(´；ω；`)
明日コンタクトしない方がいいかなぁ(´；ω；`)(´；ω；`)(´；ω；`)

昨日もあまりに調子悪かったから、ゆっくりお風呂に入って、寝る前にストレッチポールに乗ったら(怖いくらい体がバキバキ鳴る…)やっぱり酷くならない。
後、仕事中は厚手のずぼん+分厚い短めももひき穿いてる。
おけつ周りの着膨れ半端ない…。
今まで腹巻きとかしてたけど、足りなかったのかな…これくらいが丁度良いのか…(´・ω・`)
占いで、見た目を無視してでも体を暖めましょう。って書いてあったの当たってた…。

最近あんまり調子良くなくて(仕事終わり頃に頭痛が酷かったり、力尽きて仕事終わりぐったり状態だったり、全然起きれなかったり)
暇な時に首を揉みほぐすようにしてるんだけど、すんごいゴリゴリしてるさし、揉むと頭痛が加速…。
慢性的に寝不足な気がして、ストレッチポールに乗って、頑張って早めに寝たら結構調子良い。
微妙な年齢だから、積極的にケアしないと元に戻すの絶対大変だよね…。

吐き気がしてつらい
まさか逆流性食道炎？

胃が痛いよーう！

風邪の症状は軽い鼻水のみになった(*´ω｀*)職場の酷すぎる乾燥具合に喉と鼻の穴が痛くなるけど、なんとか大丈夫！！
明日の焼き鳥楽しみ～(*´∀｀)ﾑﾌﾌﾌ

鼻水もでるし、ちょっと頭ぼわーっとするし、風邪っぽいなぁ～と思ったら微熱出てる。熱出るの久し振りすぎてどうしたら。取り敢えず解熱剤飲んで寝る。

あたま痛いなー
このあと雨が降る予報は当たるのかしら

ひどい動悸
頻脈はない90しかないと思うけど計算に自信がもてない
なんぞこれ苦しい
今年は甲状腺ホルモン値を検査してないんだけど、毎年やる必要があるのか
甲状腺機能は正常ですねって言われても症状が治まるわけではないから

月初からずっと疲れてる。
調子乗ってお酒飲んでたからかなぁ。
体力なくて、寝てばっかりなんだけど、仕事中もだるくて眠い。走れてないし。
どうしちゃったんだろう。暑くないのにエア夏バテ…。

豚、牛、鶏祭→映画でアイス&ポップコーン→餃子&あんかけラーメン→牛タン&ジンギスカン→チューハイ→白ワイン→赤ワイン→腸崩壊
助けて…。

4/11(土) 朝目覚めて、普段コリに無縁な体に突如バリバリの首肩こりが発生していることに気付く
4/12(日) - 27(月) 毎晩の入浴ごとに肩こりはかなり薄れ、首こりは弱まりながらも残存
4/28(火) 朝、左上腕から肩、肩甲骨にかけての三角地帯のこりが突然プラスされる
その後首と左肩周辺のこりは徐々に弱まる方向

急に発生してしつこいのが気になるなぁ。

笑えないレベルでぐるぐるしてる。
よりによって金曜の夜…病院お休みじゃないか。
今年こそ入院はしない。
週末寝て過ごすなんていやだー

寝ながら頭を動かすともれなくめまいが起こる現象が発生しております。
原因はわかっていません。

困る。今日ポイント5倍デーなのに。

今日は5日ぶりにコンタクト装着！
痛みも全然ないし、黒目のふちに出来てた白いやつも消えてるっぽい。
まぁもともとコンタクトつけちゃダメ、とは言われてなかったけど、
念のためメガネで過ごしたのがよかったのかな(・∀・)

コンタクト、やっぱ楽やわー♪
でもいつもは夜中までつけてるけど、
まだまだ不安定かもなので、今日は早めに外しました！
目は大事にしないとね！d(・ω・´)

昨日眼科に行ってきたんやけど、
目にキズは入ってないけど、黒目のふちに白くなってる部分があって、
それがなんの症状かハッキリ分からんとかゆわれた…。
恐らくコンタクトを長時間つけっぱなしにしてたことによる、
酸素不足でしょう、ってゆわれたー。

コンタクトは最小限の時間にするならつけてもいいって。
キズついてたら、絶対コンタクト装着禁止！とかゆわれるから、
そこまでじゃないんやろうなー。

でもコンタクトつけたら最低でも12時間はつけっぱになるから、
今週は念のためメガネでお仕事しますー(>_<)

胃が痛い

熱があるときあるある。

夢にうなされて頭が痛い。