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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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ふりかけご飯
しらすとネギ入り卵焼き
魚肉ソーセージとネギ炒め
ブロッコリーマヨ焼き
賞味期限を豪快に過ぎたソーセージがあったので(笑)。
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弁当今日のお弁当のことを語る
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ゆかりご飯
しらすとネギ入り卵焼き
ピーマン肉詰め
ブロッコリーマヨ焼き
蕪の葉ごま油炒め
蕪はサラダ蕪とか言うらしいです。
ちょっとクセがあるのがかえって好み。
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ふりかけご飯、
しらすとネギ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ウインナ、パプリカ、ピーマン炒め
週明けは定番メニューです。
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