昨日は自転車専門誌、アウトドア雑誌、今買うべきモノみたいな特集ものと
リンネル、スプリングという若い女性向けのもの

知らない情報を吸収～

La Mer 2017(藤野ワイナリー)
ミュラー50、ケルナー17、バッカス14、その他21
純粋なグレープフルーツとレモンと草と土　
海外のビオという印象
北海道(しかもあの藤野ワイナリー)だとは
思わなかったので驚いた～

映画をみて髪をきってきた
初めて乗るバス路線で
5000円札と回数券しか持っていなかったので
整理券番号の運賃表を凝視していると
一旦上がった金額が進んでいるのに下がった
上がって下がるのは初体験！

平日の昼間でも雪でバスが10分遅れる
ということは通勤(朝)で利用すると遅刻する

ベランダの

急遽　ネギ麺の会が開催され
メンバーとネギ麺→なんでも美味しいカフェで
まったりしてきた
外には雪がしんしんと降っている　根雪になる雪だ

朝　職場まで競歩のように背筋を伸ばして
カツカツ歩いていくと40分で到着　
想定よりかなり早い！
そして到着と共に本日の体力を全て使い果たしていた
１日ずっと眠りの中で働く
予約していたヨガをキャンセルして映画館にきた
お疲れさま～

手袋を乗り越えてくる冷気を感じながら自転車
寒くて指先と鼻が取れそう
目出し帽がほしいよ～
お疲れさま～

ソーヴィニョン・フォン・オポーク2014(オーストリア)
セップ・ムスターのソーヴィニョン・ブラン100%
野生のグレープフルーツ&ほのかな苦み

雨か雪かなにか降っているけれど暖かい
肘の痛みも残り半分くらいなので
念のためバレーボールは休もう
お疲れさま～

三十六人衆　あらばしり(山形)　山田錦40%
山田錦が苦手なのか　冷やしすぎなのか…
青森で購入したシリーズ

ふと1か月弱痛みの続いている右肘辺りを
みてもらおうと整形外科へ
心当たりはないけれど肘の腱鞘炎だった
腱鞘炎ってどこの部位でもなるのか～
帰りにカレー屋さんで珈琲
ちょっと休日感

今日は活動的に
ヨガ、映画、カレー店、美味しいパンの入手などを考えていましたが
ゴミ出しで外の冷気に触れると
家にいていいんじゃないかなという気持ちになりました
家で映画でもみて過ごそう

ハイクで焼き鳥写真を見ていたら
三船の焼き鳥が食べたくなった
帯広で焼き鳥っていったらどこなんだろうなー

仮眠がとれたので疲れていない！
お疲れさま～

サントネイ(ブルゴーニュ)1999
シャルル・ノエラ

甘すぎなくて酸味も強くはなく控えめな優しい感じ

友人と乗馬教室
いつも乗っている馬には友人が乗るので
私は体験乗馬で一度乗せてもらい
何故かスムーズに走ってくれた白面の馬のもとへ

いつもと全く乗り心地が違って
駆け足が出せない…　足も全然使えない…
そんな状況に先生は腹式呼吸で全力指導
「これまでなんとなくそれなりに動かせていたから
いいかな…と思っていたけれどそれではダメだ！
次の段階へ進もう！」と決意したそうです

白面で目がブルー&グレーがかっている
一見奇妙で見るほどに愛嬌がある

次回は「手は使わない　足を使うのだ！
どうしたら足を使えるのかを考えよう！」

紀山で「鶏ごぼう付け蕎麦」

気づくとぎりぎりの時間まで
飲んで笑っていた
帰りのJR 　間に合ってよかった～

なか川でホッケ定食と豚汁食べてきた
平日昼時のなか川は賑わっていてサラリーマンだらけ
ご飯を少なくしてもらうのを忘れて腹十二分目～