it-talks（いっとく）/id:mikkabouzugadame

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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弁当今日のお弁当のことを語る

昨日のお弁当

一昨日のお弁当

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昨日のお弁当

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昨日のお弁当

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昨日のお弁当

一昨日のお弁当

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弁当今日のお弁当のことを語る

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花花写真のことを語る

今年も芍薬の花がきれいに咲いてくれてます

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朝おはようのことを語る

おはようございます
青空がまぶしい朝
ぐんぐん気温があがってきます

今朝は普通に画像が貼れた

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弁当今日のお弁当のことを語る

できた(^o^)よかった

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朝おはようのことを語る

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フォトライフをコピーできない(ToT)

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花花写真のことを語る

娘からもらいました
嬉しい(^O^)

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