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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはようのことを語る

おはようございます。今日から5連休~(=・ェ・=)

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うちの猫のことを語る

今日の晩ごはん

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食事いただきましたのことを語る

今夜は美味しいチキンカレーとピクルス入りポテサラ?

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おはようのことを語る

おはようございます夜勤明け(=・ェ・=)

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食事いただきましたのことを語る

今夜は秋刀魚の塩焼きとしらたきラーメン?

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うちの猫のことを語る

ボール投げを10往復ほど(=・ェ・=)


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食事いただきましたのことを語る

久しぶりの焼きそば弁当?

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おはようのことを語る

おはようございます~(=・ェ・=)

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食事いただきましたのことを語る

昨日のつゆが残っていたので二夜連続親子丼?

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うちの猫のことを語る


(=´O`=)

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食事いただきましたのことを語る

今夜は親子丼とゴーヤチャンプルー?

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おはようのことを語る

おはようございます~(=・ェ・=)

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食事いただきましたのことを語る

久しぶりの松屋でごろごろバターチキンカレー?( '-' ? )

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食事いただきましたのことを語る

今夜は白菜のシーチキン煮込み、昨日の残りチキン、ミネストローネ?満腹(>_<)

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食事いただきましたのことを語る

今夜は3日ぶりのローズマリーバトラー?

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食事いただきましたのことを語る

今夜はビーフシチューライス?( '-' ? )

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おはようのことを語る

おはようございます~(=・ェ・=)

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雪景色のことを語る

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食事いただきましたのことを語る

今夜は豚の生姜焼き〜?

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雪景色のことを語る