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初の自宅でのオンラインダンスレッスン、受けてる時に既に気づいたんですけど、
やっぱり｢天井がミシミシいってる！」と階下の両親がビビっていたようです(汗)。
うーむ、部屋再検討だなあ。

友達と都心で遊ぶ企画が延期(そりゃあねえ)になったので
6年(！)ぶりにスポーツクラブのフラのレッスンに顔を出してみました。
｢以前出てたよね？」って気づいてくれるマダムもいて嬉しかったけど
先週の半分しか来てなかったらしい。やっぱりなあ…。

スポーツクラブの営業自粛、時短の影響でレッスンが減っているフリーのインストラクターさんに
｢オンラインレッスンやりましょうよ！お金出します！」とレッスン仲間とお願いしております。
(お店と関係ない全くオリジナルのレッスンなら問題ないはずなので)
私「やっぱりお金落としたいじゃない。推しのアイドルにお金かける人の気持ちが分かった気がする。」
母「なるほど。」

(今日知ったこと)
スポーツブラは足から履く。
知らんかった…。

プロ野球開幕戦、GAORAの近藤さんの声を久々に聞きました。
昨年最後に聞いたのは、本人の肉声だったんですよね。
　
シーズン最終戦、私のいた座席はネット裏後方の、記者席の後ろで、
試合終了後、出口に向かってたときに、ひとりの男性客が「近藤さん、すいません、握手してもらっていいですか」と
おっさんに声をかけ、おっさんが「あいようっ！」と軽妙に応じていた……その「あいようっ！」が最後に聞いた近藤さんの声。
　
放送のゲストに、モーニング娘。'20の牧野真莉愛ちゃんもいました。
そういえば、ハロー！プロジェクトに関しても、現時点最後の観客入り公演（2月24日札幌）を観たんでした。
　
試合は敗戦でしたが、やっとこさ、季節感が戻ってきた気がします。
　

プランクは60秒何とかいけるけど、
サイドプランクは強度下げて(膝曲げ)ても30秒が限界だー。
とりあえず膝のばせるまで頑張る。

(承前)
中華スマートトレーナー、輸入減便で時間かかりそうってメールが。
他社の製品も在庫なしor予約商品になってるし、注文タイミング遅すぎたか…
ここはローラー台買い換えの計画を取りやめ、それ以外の液晶など別方面の充実を図るほうに舵をきったほうがよいな。

ここ毎日、在宅業務終わると同時に外を30分走してるのだけど
安全なコースの幅があまりないのでちょっと飽きそう。
モチベ的に9:1で外派なんだけど逆にインドアで走れる(主にzwift)環境を整えたほうが長期的にはいいのかもしれない。
ということでANT+USBドングルを注文した。

このzwift対応のスマートローラー（ゲームの状況に応じて負荷が変わる）、10万円くらいするのよなぁ。安いスポーツバイク１台買える。
今のローラー台買った当時はスマートローラーなんてもの（一般的では）なかったし。
安く済ませる方法はあるようだが、中途半端な投資が一番損するというのは経験上よくわかってる。

サイクリングでコンビニにも寄らず行って帰るだけならありとはされてきたけど、
「事故で医療機関に迷惑をかける」可能性まで考え出すと外ではほとんど自転車に乗れない気がする…
サイクリングロードであれば安全だけど、そこに行くまで何かしら市街地を通るので結局だめ。

室内ならzwift（ローラー台＋オンラインシミュレーター）があるが、固定＋３本ローラーあるけど室内トレーニングは続かなかったので
試しにやってみたいが、あまり買いたくない…
https://zwift.com/ja

ラジオで相撲。
仕切り直しで行司の深いため息が聞こえた気がした。

ほんとに無観客だ、お相撲

フィギュアスケート、
カップオブシセイドーからの懸念事項でした四大陸の中国代表、念願のハンヤン出場！！！！
めっちゃ嬉しいー
わーい
頑張れハンヤン！

おはようございます