今日は夕方になったら何とか扇風機でしのげそうだな

(承前)結果として、不動産屋への来店は無駄足になった。
近頃は内見はおろか来店もなしに、webで物件の写真と条件だけ見て即決する人が多いのだとか。
しかしまあ、これで今日見つけた物件への注目度が上がってきた。

(承前)最初に候補にあがったマンションは全く違う沿線のエキチカ物件だったのだが、ストリートビューで見た駅前がちと殺風景だったのと、今の生活環境(通院含む)を変える面倒さをちょっと感じていて、今朝見つけた物件は半地下とIHコンロ以外は特にもんだいもないし、前者の物件と初期費用は変わらないし築は浅いしでこっちの方が良いのではという感情がふつふつと。
ま、今日はこれから前者の物件の会社にいくのですが。

今日は休みを取って通院やら諸用を片付け中。
秋の引っ越しに向けて物件を調べていたら、今の家から歩いて10分ほどのところでなかなかよさげなのを見つける。
だだ気になるのは、どうやら半地下らしいということ。湿気がかなり心配（土地自体は少し高台なのだけど）。
Wi-Fiは入るのかしら？（それは違う）

習慣として、完全なベッドメイキング、朝散歩or起きたら筋トレ、身だしなみをちゃんと整えるは、いい運気を招き入れてくれる気がします。特に「体重減少」という結果が見えなくとも、筋トレは成長ホルモンの分泌（脳内の活性化）、セロトニンの活性化（気分の安定化・やる気のベースづくり）という効果がある気がする。

自宅棚卸

非常に疲れたので（ただ家を片付けるだけなのにどうしてあんなに疲れるんだろう）今日はそんなにやっていない。
発掘した未使用の食器、2段重ねの重箱っぽい漆器は奥羽漆器という、母の故郷の岩手のものらしい。包装そのままで大事そうにしまわれていた。
最近棚卸のモチベーションを上げるため、それ系の本を色々さらっているのだけど、これ

に、大事なものほどしまいこんで一回も使わなかったおばあちゃんというエピソードがあって、母もこのタイプかもしれんと思うなど。

晴れてるのにボッコボコに雨降らすのやめてー！

余っていたラタトゥイユでオムレツ、中途半端に残ったゴハンと野菜くずで味噌チーズリゾットを作った。
どっちも美味しかった。
こういう風に残り物が片付くと達成感あるよねえー。

実家のカーポート兼通路の苔をはがす掃除をしてみたものの、あまり効果なし。

エボニーが届いたよー！

雨降り続きで、一日の1000歩程度な日が連続している。なので今日は筋トレを2セット頑張った。一日8000歩以上or筋トレ2〜3セットがたぶん適切な運動量だと感じる。身体を動かすと、①ストレス解消、②セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンの分泌、③成長ホルモンの分泌（アンチエイジングや皮膚が弱い人にもいいらしい）、④筋肉増加・脂肪燃焼といいことだらけなので、やるしかない。今日から体重も測り始めました。