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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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食事のことを語る

ファミレスで豪遊してしまった…。料理本体にサラダバーとドリンクバーを付けて。生野菜をもりもり食べたかったし、珍しいソフトドリンクを飲みたかったんだよう。どちらかというと本体がおまけです。
中年の胃袋、はち切れそう。ぐぬぬう。

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食事晩ごはんのことを語る

冷しゃぶもどき/三升漬け

冷しゃぶのたれはベルのおろしだれ!道民の味!!

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食事昼ごはんのことを語る


昨晩仕込んだカポナータ。これをスパゲッティの具にしたのが今日のお昼ごはん。
カポナータにはちみつを入れてみたら、酢豚と同系統の味になりました。賛否あると思うのですが、私はパインをいれたいなと思いました。

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食事のことを語る

きのうのおやつ。レモンケーキ。しっとりしてすっぱくておいしかった。

今朝のブルーベリー丼。無心で食べました。

そして今はアイスコーヒー中です。

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食事晩ごはんのことを語る


とろろそば。夏!
海苔、シャッターを押す直前にかければ、もっと美味しそうに撮れたのにな。それと、せいろがほしいです。

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食事晩ごはんのことを語る


久しぶりのシシリアンライス
ごはんは酢飯にしました。牛肉は焼肉のタレ味。

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食事晩ごはんのことを語る

・野菜餃子
・切り干し大根のサラダ
・カボチャとレーズンの和え物
餃子の中味刻むの疲れた…フードプロセッサーにすれば良かったわぁ。

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食事昼ごはんのことを語る


夏のスパイス炒飯。

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食事昼ごはんのことを語る

ローソン定食よ。ローソンのうどんを買ってきて、山菜のミズを添えました。

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食事晩ごはんのことを語る

源たれ炒めとおみそしる

スタミナ源たれ、割と好きな調味料

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食事晩ごはんのことを語る


やる気が全く起こらず何もしたくないと言ったら、テイクアウトになった♪
多量の茗荷を買ってこられてしまったので、それだけはやっつけといた。
茗荷刻んでトマトの湯剥きしただけで汗だくで戦意喪失。。

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食事いただきましたのことを語る


北海道紋別郡遠軽町、はくようしゃの缶詰から混ぜご飯。

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食事いただきましたのことを語る

夏が来た!
ヤキトリ祭りオンザキャベツ!

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食事いただきますのことを語る

梅雨明けと同時に冷やし中華始めました。
野菜嫌いバージョンはめっちゃシンプル。

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食事晩ごはんのことを語る


課長の。野菜ばっかりになっちゃったし卵焼きでも+するか。
めんつゆを水で割ってアガーで固めたジュレ。夏になると作るのです。

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食事晩ごはんのことを語る


なすのはさみ焼き(残ったたねを大葉でくるんだものも)
タラモサラダ
あとは残り物。

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食事晩ごはんのことを語る

・ナスに大葉とバラ肉を巻いて焼いたものポン酢味
・もやしと春雨とハムの和え物
・豆腐キムチのせ
雨止んでちょっと暑くなってきた~。

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食事のことを語る

セブンイレブン定食をいただきました〜。

カレー20%増量のカレーパンはオーブントースターでカリッと焼いて。
カレーたっぷりでおいしかったです。
夏のピクルスは食感がカリポリおいしい。
瀬戸内産レモンピールの風味がくせになるわぁ。
かぼちゃスープを冷たいままいただいたから、リンゴジュースはなしでも良かったかも。

コンビニではだいたいお弁当か麺類+ヨーグルトくらいの組み合わせしかやらないので、好きなものを自由に組み合わせるのも楽しいですね。
ごちそうさまでした(´¬`)

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食事晩ごはんのことを語る


ネギトロアボカド丼
納豆モロヘイヤ長芋オクラのネバネバサラダ

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食事昼ごはんのことを語る

最近流行りの生食パンだけでなく、スーパーで売られているごくごく普通の食パンも、いいにおいがしてふわふわしていますよね。そのままかぶりつきたくなりますー。
とろけるチーズをのせて、焼かずにもちもち食べました。用途が違うことは重々承知していますが、バターをぬりたくなかったので…美味しかったです。