おはようございます。寝坊して起きたら既に暑い!
1日の中で一番よい時間を睡眠に捧げたことになります。ま、いっか。
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朝おはようのことを語る
朝おはようのことを語る
おはようございます。
水曜日の朝なのです。
朝おはようのことを語る
おはよ?☀️
今日まで出勤です。
仕事のことを語る
今までの職場は勝手に夏期休暇を取るタイプが多かったので、盆休みというものをすっかり忘れていました。この時期、世間様はお休みだけど自分は労働モード、という感覚がまだあります。今の職場は一斉に休むのよ。でも感染症の影響でスケジュールが大幅に狂ったので、何かがぶちっと中断される感じです。ふいー。
日常のことを語る
近所のスーパーで時々もらえるスクラッチカードが3枚。すれて削れかけていた場所があったのでそこを削ると200円と100円。最後の一枚はどこも綺麗な状態なので、いつもの定位置(2時の方向)をと思ったけど、たまには変えてみるかと12時の方向を削ってみたら「はずれ」。ありゃりゃと思って2時を削ったら500円でした。最高200円かと思ってたよ!
教訓:日常はいつもどおりでいいじゃないか。
夜おやすみのことを語る
こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…
夜おやすみのことを語る
さーて!そろそろ寝ようかねぇ。
おやすみなさい( ˇωˇ )
夜おやすみのことを語る
寝ます。
明日こそ印鑑を忘れずにお役所で手続きをするのだ!
おやすみなさいませ~(^^)
体調メモのことを語る
同時に複数の改善策を講じると対照実験ができないんだけど、さきおとといから、おふろで洗う順番を顔→髪から髪→顔にしたのと、きょうから仕事中にこまめに化粧水を顔にシュッシュしてオフするようにしたら、顔の赤みとかゆみがまあまし。
ライブのことを語る
今日もオンライン配信。
すゑひろがりずとタモンズは同期なんだって。
夜おやすみのことを語る
ついに「STRAY SHEEP」ポチってしまった。配達日未定のようですが。
おやすみ????
予定のことを語る
9月に予定してた虹色寄席も中止が決まってしまい返金になるそうな…
手元のチケットが11月の三三さんだけになってしまった。これは開催されるか…どうかな、うーん。
未知の流行病でこんなに世界中が先行き不安になるなんて、今まで全く考えも及ばなかったなぁ。
夜おやすみのことを語る
さっきのテーマが深呼吸になってる。
ほんとは睡眠にしたかったけどね。
おやすみなさい☆
深呼吸のことを語る
睡眠の不調について、以前、昼間にコーヒーを3杯以上飲むと良く眠れると聞いて実行してたら、いいと思ってたけど、コーヒー飲んだり飲まなかったりでうまくいかなくなりました。
今、やってるのは、足首から先の曲げ伸ばしです。
寝てから2~3時間後には必ずお手洗いに起きるのでこれはしょうがないと思ってるんだけど、その後横になったら、足首をぎゅうーっと曲げて次は思い切りうーんと伸ばすのを1回として、ゆっくり10回します。そのあと深呼吸をゆーっくり繰り返してたらいつの間にか眠ってて五時間くらい眠れます。これが足首曲げ伸ばしのせいかどうかはわからないけど、この何日かはうまくいってます。深呼吸は何秒とかは考えずに気持ちがいいくらいにやってます。
暫くはこれを続けていきます。
音楽のことを語る
おやつのことを語る
生活今日もお疲れさま!のことを語る
熱もなかったし、昨日よりは数段ましだったんだけど、
何をしてもダメな自分がいて
昨日から心の声が駄々漏れなので
周りがドン引きして
仲良しさんが「お茶する?話きくよ?」と声をかけてくれました
3人のつもりが
1人、家の事情で帰ってしまったので
初めてサシのみ?ならぬサシお茶になったから
「軽くね」
「ちょっとね」
と言ってたけど
4時間半(笑)
通常運転です皆様、本日も暑い中お疲れさまでした!
生活今日もお疲れさま!のことを語る
昨日から持ち越してる課長への相談事を今日と言っておきながら、そんな時間取れなかったぜ。。
手が空いたら連絡しますと言ったきりだったので、痺れきらして電話がかかってきてしまう始末。「ごめん、明日にするー。もう帰ってくるでしょ?気をつけて帰っておいでー」と言い、家族か!と突っ込まれた。
更に帰り途で扇風機消してない気がしてきて、帰ってきたら事務所の扇風機見ておいて!とSMSするも返事がないのでTEL。届いてないよ?って、、やっぱりSMSって遅延するときあるよなー。
ニュースのことを語る
こんな簡単なことばでは言い表せないけど、こうとしか言えないほど、地球いろんなことありすぎ。
今日買ったCDのことを語る
通販で買いました。
・VA「Memories -Goodbye and Hello(松田聖子カバー第2弾)」。たむらぱん「天使のウィンク」が入っている。前半聴いたところでフレネシ「Rock'n Rouge」、あべちえみ「制服」がめんこいです。ええっフレネシという人は6年前に活動停止したのかい。
・中村一義「十」
・小谷美紗子「yeh」
明日深夜の移動で最近の二人の様子を聴くよ。
・Fatoumata Diawara / fatou
しばらく前ネットサーフィンしていて衝動買いしたマリのミュージシャンだよ。
https://en.wikipedia.org/wiki/Fatou
今日はお昼ゴハンに肉とスパゲティを食べて、録画してあったBS…[全文を見る]



