「おいしさ2倍！ ダブルバーグ」。蛋白質ありげで強そう。ケチャップはもう少し足したい。


熱量370kcal、蛋白質13.2g、脂質15.1g、炭水化物45.4g、食塩相当量2.0g。

お疲れさまです～
今日は低気圧のせいか不調でした。
明日明後日も仕事です。
これから金曜ロードショーの「ボヘミアン・ラプソディ」を見ながら鍋を食べます。

今日のぴょんぴょん。
500回跳びましたよ。

職場より帰還〜?☔️?
今日は数人ずつ入れ替え制でミーティングがあったんす。
今回は職場の歴史の動画を見させられたんだけど、
本社の社員による棒読みナレーションが男女1行ずつ交互に喋るスタイルだったからどちゃくそ耳障りで頭に入らなかったっすよ。
歴史自体は興味深かったのに残念。
お疲れさまでした〜

>> id:yabu_kyu
デスクトップのアイコンの並びは、「圧縮ファイルをデスクトップに解凍」や「外部ディスプレイの抜き差し(解像度の変更)」で崩れることがあるのが鬼門です。

イェイン (Lovelyz) のお誕生日V LIVE、ジエから電話がかかってきたのでイェインが「お姉さん、サランヘって言って^_^」に対して「I love you, 我爱你, あいしてる」で返すジエ。

場所・位置と結びついた情報は記憶しやすいので（記憶術の常套）、デスクトップに何でも保存するのはしゃーない（「例のあの辺」で思い出せるから、変に整理しなくていい。自分はなるべくやらないようにしてるけど）。

今日『クイズ有吉』あるやん！
しかも2時間！

午前中はハローワークに行き、連絡をくれた相談員さんとお話し。
紹介状をもらい、次回は履歴書と職務経歴書を見ていただく約束をした。
こんなに細やかに相談に乗っていただけるなんてありがたい。
お昼を食べて次の用事を済ませ、さらに次の用事へ。
目的地まで歩いて5〜6分の場所まで来ましたが、歩き疲れたので休憩中。

のんびりした時間が流れていて、よいカフェです(^-^)

節約が課題なのですが、習慣を変えるのはなかなか難しい。節約ってモチベーションにもなりにくい。そこで発想を変えて、目標を逆上がりに置こうと思いつきました。
逆上がり習得→要減量→外食費とお菓子代の節約、というわけ。さあて、うまくいくでしょうか。

おはようございます。
外は雨が降っています。

雨だし空いてるんじゃないかと来たら、やっぱり空いていた！皮膚科。
しかし新たな疾患が見付かってしまったのでした。。

親子3頭が幸せならいいよ＾＾
でも、でも、期待しちゃう〜

でも悩んでたリングフィットはタイミング良く500円引きされていた時に買えたのは、Amazonのおかげ、、(こっちは別便でヤマト運輸配送)Switch本体は、カスタマイズしたのが欲しくて、公式オンラインで買った為届くのは一ヶ月後だけどにぇ。それでも定価ならまぁ良いかと言う感じ。

指定してもいない玄関先に置き配されていて、雨がじゃんじゃん当たるので段ボールは破れ中の雑誌はもちろんびしょ濡れ。返品にするしかない結果に。コンビニで買えるかなー、、中の記事確認したから良いっちゃ良いけど、何か悔しいぞ。Amazonは配送業者を選べないのが難点だ。

おはようございます。
小雨が降っています。

おはようございます～
大雨。
今日も仕事です。
金曜ロードショーの「ボヘミアン・ラプソディ」が始まるまでがんばりますです。

おはようございます。
乗り慣れない電車に乗ったら
改札を出たところで杖をついたお年寄りとぶつかってしまい謝りましたが
先方も謝ってくださったのでほっとしました
倒れなくて良かった
行ってきます皆様よい日をお過ごしくださいな

朝からせっせと上限額シミュレーションした勢いで1件寄付。返礼品は冷凍スライスたけのこ。地味に便利そうじゃないですか。国産水煮筍高いし。

(承前)
昨日のランチはファミマ定食でした。メインはファミチキで、前菜にツブ貝だかなんだかのわさび和えを。

昨日はあんなに天気がよかったのに。