/日常

髪を切ったら、もっさりした部分がなくなって予想以上にすっきりし、鏡を見る度に気分が良い。美容師さんに感謝。
続いて歯医者へ歯石取りに。
割と痛く、自分としては毎日頑張って磨いているのに、なぜこんなことをしなければならないのかと思う。
一方で、歯医者さんは毎日毎日他人の口の中を見なければならないと考えたら何と大変なことか。
美容師さんもそうだけど、人を相手にする仕事は大変だなと思う。

臨川書店の古書バーゲンセールで購入。
『嘘八百』は明治〜昭和戦前期の面白い広告を集めた本。昔持ってて、懐かしかったので購入しました。

あと、これは『嘘八百』に挟まってた「結婚チャンスカード」。昔は文庫本なんかによくこういう物が挟まってましたね。
写真の女性のファッションセンスとカードの記入内容に時代を感じます。


古本を買うと、昔の広告が挟まっていたり、昔の持ち主の購入年月日のメモ書きなど、時代を感じさせるものに出会えることがあります。
これもまた古本の面白さですね。

臨川書店の古書バーゲンで購入しました。合計300円。
いい買物をしました。

ぼんやりしたシフト休み
お買い物行って気分転換
10時のおやつにひょうたん揚げ
お昼ごはんはまぐろ屋やまもとで特製漬けマグロ丼
3時のおやつに喜久福
ごちそうさまでした

出掛けた先でぐりとぐらのコスプレ兄妹を見て和む。

(これは拾い画)

この間仕事で出かけた先で、もうすぐ年末かぁ～なんて話をしていたのだけど、
確かにもうすぐ年末だった。あと2か月。
そりゃあ寒くもなるわけだ。

寒いし頭痛はするし足はひねるし、今日は仕事が進まない残念な日。

今朝は近所で火事がありました。
消防車がいっぱい走ってるなーと思ったら止まったので窓から見たら煙がモクモク上がってて。
お昼のニュースではその家に住む高齢男性と連絡が取れないと言ってました。
急に寒くなったから火の元には気をつけないとな。

G-SHOCKのカスタマイズ、いいんだけど肝心なところのカスタマイズが二色とかでアクセントを入れづらい。
そのうち軌道に乗ったら限定色とかで出すんだろうけど、盤面の色はもうちょい欲しかったのと、グラデーションさせやすいようにもうちょい中間色が増えるともっといいです。
https://gshock.casio.com/jp/products/mygshock/

最高裁判所裁判官の「国民審査」についてはNHKのページが分かりやすいよう。皆さんの裁判官判断の参考にしてください。
https://www3.nhk.or.jp/news/special/kokuminshinsa/2021/trial.html

衆議院議員選挙の期日前投票に行ってきました。期日前でしたが、この選挙は議会制民主主義国家において「最も大切な場で、国民にとって最大の意思表示の機会」なんだなと実感する雰囲気でした。ただ小選挙区・比例投票はしっかり決めていたものの、最高裁判所裁判官の国民審査が同時に行われているとは知りませんでした。立法・行政だけでなく、司法が正しく行われているかを判断するのも国民なのです。ぼくと同じ間違えをしないように、投票に行かれる方は「国民審査」も充分チェックしていくのをオススメします！

ここ数日寝る前に数独やるのを復活させたらなんとなく寝付きがよくなった気がする。
転職してから毎日いっぱいいっぱいで、寝る前にも夜中に起きたときにも職場のあれやこれを思い出して眠れなくなったりしたのだ。
でも昔みたいに胃が痛くなるほど悩んだりしないので、加齢とともに神経も図太くなったのかもしれない。たぶんいいことだ。

そろそろ起き上がれーい
外からすごい暴風雨の音がしていますが、もうおさまるのかな？
気象庁のイラストも横なぐりよー。

…1時間後、なんと、おさまったっぽい！この隙に出るのぢや。

最近のお休みの日は仮眠扱い（スマートウォッチ調べ）だけで4時間超えるみたいです
とりあえず喜久福美味しい
そして秋を追い越して冬みたいに寒い

いつも週末は買い食いを楽しんでいましたが、ストックがいろいろあるので、今日は貯め込んだ食材で晩酌よー。冷凍したものも、賞味期限がありますしねえ。
お酒も貯め込んでいました(^◇^;) おほほ。

カラスがごみ捨て場で掘り出したらしい納豆を食べていた。
くちばしに納豆が張り付いていて、思わず笑ってしまった。
カラスはあれを自分でとることはできないから、しばらく付けっ放しなんだろうなあ。
その後、落ち着いて食べられるようにか、納豆のパックをくわえてぴょんぴょんと歩いて行った。

何をしていても、疲れるので、思い切って、30分間の瞑想をした（Meditopiaというアプリを使っています）。
「一日一分でも瞑想をする」が毎日のやることリスト（リズムケアというアプリを使用）に入っていて、やれば集中力の向上、ストレスの解消、不安の解消、血圧・脈拍数の低下、熟睡と効果抜群にも関わらず、ほぼ毎日できない。
ただ、やると、やっぱりすごくいい。「毎晩一分間だけ瞑想する」っていうのをリスト上位に持ってこよう。一分やれば、人間はもっとやりたくなるものだから。

まじめにお仕事なさっているみなさまの前で失礼なお話なのですが。
私は必ず仕事前に仕事をサボります。こそっとネットサーフィンしたり、ハイクやIt-talksをしたり、おやつを食べたりしているのです。だめだなあと思いながらもやめられません。ずーっとこのことで罪な気持ちを感じていました。

ところが恥ずかしながら最近ようやく、それを自分の特性として理解し扱えるようになってきたんですね。
どうも私は、気分が落ちていると気が散ってデスクワークができないらしい。
ならばいっそ、効率的に気分をアゲることをするべきではないか。

そういうわけで、ちょっとうんざりすることのあった今日、まだ残るタスクを片付けるため、心がスカッとする動画を眺めております。
樋口新葉選手、最新最強のトリプルアクセル。伊藤みどりさんみたいにでっかくてかっこいい。

去年の今頃の自分のいっとく読み返してみたら「明日の朝寒いらしいから羽毛布団で寝よ」って書いてました。
今年はまだ風呂上がりに扇風機回して半袖のパジャマで寝てるよ(-_-;)

何か私の興味のあるもの出してくれよっていう気持ちでYouTubeのトップを見ている。
手のひらの上で転がされている感がある。
それでいいのか。まあいいか。