気温計を持ち歩いてみることにした

今やアメダスの直近の観測値がいつでも見られるとはいえ、気温は局地的にかなり変わります。日当たりの良い所は当然熱くなるし、いろいろな地形の条件などによっても差が出ると思います。

このごろ外での体調管理のために今ずばりここの気温を把握する必要を感じ、気温計を提げて歩いたりしています。なにせ干からびそうになる日もあります。昆布のように……。

薬は買いました。

お腹がすかない、というか食欲がない。
仕事の日は食べないと、という義務感と、家人が心配してあれこれいうから流し込むようにお茶漬けなどをさらさらと。
昨日はシフト休だったから何も口にしないまま頼まれてスーパーに行き、
菓子や食品をみても特に購買意欲もわかず。

痩せるからいいかと思うんだけど、
これはすぐリバウンドするやーつ。

皆様、花粉症は治まりましたでしょうか?
私だいぶいいのですが、
アレルギーなのか、
たまにくしゃみが止まらんくなるので、
おまもり代わりに持ち歩いていた市販薬が切れ、
また買うべきか悩んでいます
医者に行け、って感じですが

未だに原因が謎ですが、昨夜急な吐き気に襲われて晩ごはんも買い物で買ってきたおやつも食べられず寝込んでいました。
何度も吐こうとしたのですが、けっきょく唾ぐらいしか出てこず(胃液の匂いではなかった)暑い夜だったので何度も起きて下着を替えて寝るを繰り返し、朝５時に覚醒したときには治まっていました。
　
冷たいものの飲み過ぎ?　無理して冷房の壊れた車で買いものしたから?　生のきゅうり食べ過ぎた?　卵かけごはんの卵が古かった?
いろんな原因が重なったのかも。最近特に、氷をいれた飲み物が好きで……それが胃腸によくなかったのかなと反省。
みなさんも冷たいものの摂りすぎにはお気をつけて。

辛いものはそこそこ好きなのだが、加齢のせいか弱くなってきて、何より翌日お腹が痛くなるので休みの前日しか食べられないのです。今もちと来ています。原因は昨日の中本。

動画で紹介された「溶かした板チョコレートに卵黄と薄力粉ちょっと加えて焼く」ようなクッキー作ってみて、少し食べて胃もたれしたことにショックを受けています。　そうか……チョコレートで胃もたれする歳なんだね。　チーズケーキはどうなんだろう……大好物のはずだけど。

おはよう。
昨日6回目の新型コロナウイルスのワクチン接種受けてきたんだけど……なんだか身体中筋肉痛というか、凝り固まってバキバキというか。
とどのつまり、すごく身体がだるい。　キャンセル空きがあって、予定より早く打ったら初めてモデルナ社だったから?
やらなきゃいけないことはそこそこあるんだけどな。

朝から調子が上がらず、こんな時はガッツリと飯を食ってテンション上げよう！とお昼にニンニクたっぷりのこってりラーメン食べたら、消化にパワーを取られてぐったりしてます。

もう若くはない苛立ちを　どこに捨てようか

ちょうど1週間前、風邪？が治ってきたとここに書いたと思う。
その後だるさはないものの、鼻の調子が悪い状態が治らず、今日に至る。
鼻の調子が悪いくらいは我慢するけど、食べ物の味がいまいちで地味に損だと感じる。
こんなに長引くなんてなあ。
先週末にうがい薬を買ってきて、外から帰る度にうがいをしているのに。
(既にかかってしまっているのであまり意味がなかったか。)

日曜日にマウスピース作って、その夜からはめて寝ています。
最初は「こんなもんはめてたら寝られないんじゃないか」と思ってましたが、案外普通に寝られるもので。
とはいえ、寝てる間より起きてるときのほうが強く噛み締めてるような気がしてならんのです。ま、寝てるときのことははっきり分かってはいないんですが。

日曜日の夜に突然喉が痛くなって、月曜日も痛かった。
喉の痛みは火曜には治ったけど、ずっと微妙にだるかった。熱はなかった。
今日になったら大分良くなって、気持ちが前向きになってきた。よかった。
体調が悪いと、ものを考えたくなくなるし、気持ちが後ろ向きになる。
明日はもっと良くなりますように。ぶり返したりしませんように。

歯をちびちびと治してます。
今日はマウスピースの型を取ることに。

歯の定期検診に行ったら歯科衛生士が新人（研修中？）らしく、先輩の指導を仰いだり交替したりしながらやってくれてドキドキした。いつもより時間が1.5倍くらいかかったような気がする。

気圧と気温にやられて一日どんよりしてました。通院には出たけど。
外に出たついでに少し飲んだりしたけど、景気づけにはならず、むしろ悪化させて這々の体で帰宅しました。寝たほうが良さそう。

(承前)
喉に鉗子つっこまれるのかと思いきや、鼻に麻酔かけて昔のイヤホンみたいなカメラ突っ込まれたりして地味に辛かった。
頸部CTまで撮ったのに、結局魚の骨は見つからず……
抜けた可能性が高いけど、もし膿んだり、熱が出たりしたらまた来いと言われましたトホホ……
それが嫌だからすぐ受診したのになぁ。
結局、診療所で2000円、外科手術が強い総合病院耳鼻咽喉科外来5000円かかって、この結果。
骨折り損が違う意味に聞こえますね。　しばらく干物はいいや(´･ω･)

(承前)
午後から見てもらえる耳鼻咽喉科にお手紙(紹介状)書いていただきました。
後は吐かないことを祈るのみです……頑張る!

夕飯時、コマイを食べていて喉に違和感。
喉に小骨が刺さってしまったかも……うがいしてみても取れず。
今は痛くないけど、このまま取れなかったらどうしよう😖💧

労災認定ニートは今日で終わります
明日からは社会復帰

足の怪我の抜糸はちょっと伸びて来週月曜日予定
怪我してから2週間
労災認定なのでいろんな心配はしなくていいけど
病院以外に外出出来ないからちょっとストレス気味

足の怪我は来週抜糸の予定
足の怪我以外は元気なので暇を持て余す毎日