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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ボンヂーア
毎日ポカポカあったかいね(白目)

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ボンヂーア
サポートからの返信メールに従って回復ドライブができました。システムファイルを修復してもダメでクリーンブートしてようやくできました。ひどく疲れました。

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ボンヂーア
回復ドライブを作るためにUSBメモリかったけどだめだった。サポートにメールした。ついでに製品ユーザー登録もした(本登録までに時間がかかるようだ)。頑張った。頑張ったぞう。

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ボンヂーア
朝から回復ドライブの作成に挑むもパソコンにむげに断られた。空き容量、OSの更新状態は確認した。メディアが古いから?そうでなければまた面倒な作業が必要になりそうでげんなり。

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ボンヂーア
Uber Eatsのキャンペーンでちょっと見逃せないクーポンが発行されたのでコストコでなにか買おうかと眺めている。楽しい。けどこれというものが見つからない。

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ボンヂーア
中国料理店浜木綿のテイクアウトメニューがこの期に及んで?さらに充実していた。惹かれる。

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ボンヂーア
腕、肩が痛まないようにそっと生きています。いつのまにか治っていても気づかないのではと思いたまに少しチャレンジしてやっぱり痛いわってなってます

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ボンヂーア
台風直撃、みなさまご安全に

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ボンヂーア
肩、腕が楽になった気がするけど、金曜日から3日間仕事が休みでパソコンをほとんど使わなかったんで、これから続く平日5日間でどうなるか戦々兢々。

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ボンヂーア
Uberの配車を久々に頼んで思ったよりすぐきてくれたので大慌てで荷物をまとめて乗り込みました。準備万端になってから呼ぶものだったんだな〜

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ボンヂーア
日曜日は父の命日だがそんなことより最高気温の予想40度ってのが気になる。

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ボンヂーア
口笛の練習をゼロから始めて約一年、そこそこ上達しましたが、ワンコをとっさに口笛で呼び寄せる人のようなまねはまだできません。

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ボンヂーア
今日予定してた診察がキャンセルになった。逃げられた感!薬だけ出してもらうかどうか判断すべく夜服用の強い薬を昨夜はやめてみたらやっぱりよくない。出してもらおう。

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ボンヂーア
楽な作業姿勢がなかなか見つからない

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ボンヂーア
整形外科で出るヤクが強くなり痛みの進行がおさまってきた気がする。

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ボンヂーア
先日入籍した甥が年末年始に新婚旅行的な海外旅行に行くというので相談された。おばちゃん自分が行くわけでもないのになんだかワクワクしちゃったわ。

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ボンヂーア
昨日は腕があんまり痛くなったので急遽病院に行った。寝る前用(空腹時に服用するなって書いてあってどうすればってなったけどのんだった)の強い鎮痛剤が出た。ぐっすり眠るってこういう感じだったかと思いだした。どうやらわかってなかったけどあんまりよく眠れていなかったようだ。

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ボンヂーア
注射のせいかどうかわからないがかつてない痛みが腕に発生したので藁をもすがる気持ちでネット情報の治し方をマイルドにして試したらあらいい感じ!一昨日の状態には戻った感じ?嬉しい。今日はラッキーデーというので少し前に買っておいた財布をデビューさせるつもりだったけどあんまり痛いと気分下がるなーなんて思ってたのでその意味でも小康状態になりよかった。

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ボンヂーア
痛み止めの注射をしてもらったがそれほど効いてない。私の記憶が確かならこれでぱちっとよくなったら50肩確定と聞いてた気がするんだけど???