/日常

明日も電力代低め。
ありがたい。
まとめて家事する。

おやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

今日の晩ご飯は鶏手羽元のオーブン焼き。
根菜やジャガイモも一緒に焼く。

食物繊維は腸内環境を整える。
日本は海藻が豊富だったり納豆菌だったりだがヨーロッパには海藻も納豆もない。
その代わり朝からオートミールやヨーグルトで腸内環境を整える。食物繊維はキャベツや色々な根菜類で摂っている。
キャベツはふわふわ柔らかいものではなく、ヘルメットくらい固くしっかり巻かれている。
煮込んだり炒めたり甘くて美味しい。

悲報
吹雪いてきた。
風が強くて怖い。

さっきまでちょっと太陽が出てたのに。。
こういう時は天気予報ガセではない😡

外に出ようと思ったら気温が僅かに上がって雪がヤル気がなく溶けそれがまた凍ってツルツルで歩けそうにない。怖い。
スケートリンクになっていてラジオのニュースでもずっと注意を呼びかけている。

凍結警報も発令中。

そうか、やる気が出ないのは天気のせいか…

おはよう!
早起きしたかったが疲れてゴロゴロ。
今から退団。

雪は雨に変わっている。
雪かきしててよかった。

今日は料理頑張ろう。

よい１日を。

すっかり疲れたので早く入団したい。
明日は電力代が安くなるので忙しくなる。

おやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

今夜雪が積もりませんように🙏

約2時間、雪かき頑張った💪
ヘトヘトだ。
数十センチ積もっている。

今夜も降るって。ガセ天気予報でありますように🙏
今から晩ご飯作る。今日は魚のスープ。

いよいよもう少ししたら雪かきせねば予報では夜中にどっさり降るらしいのでそれに備える。
重労働だからしたくない。。。
気温は上がったもののマイナス10度。
もうちょっと日が照って欲しい。

薄明るくなってきて雪の全容が見えてきてガックリ。

午後からの雪かき、非常に重労働決定😭
今のうちにゆっくり座って編み物しよう。

おはよう!
今朝は昨日ほど冷えてないなと思いながら窓の外を見てガックリ。

非常にフカフカと雪が積もっている。そして降り続いている。😭😭😭

よい１日を。

年末年始から録画してある番組をまだ消化しきれてない。
昨日はやっと孤独のグルメ大晦日スペシャルとバカリズムのドラマを観ました。

能登周辺も寒さが厳しいのではと本当に気の毒な思いになる。

寒さが厳しいと本当に大変だし体調も悪くなる。
動きたくなくなる。

おはよう!
晴れそうだがマイナス20度に震え上がる。
明日から暖かくなると数日ガセ情報の天気予報を恨む。

寒い。

よい１日を。

待っていても誰もしてくれないからナチュラルなスポーツジムへ。

昨日の夕方出したゴミのコンテナを引き取りに。
雪かきは続く。
腕が痛い。

祖母が亡くなってから、まったく心身に力が入らず、目の前にあるやらないといけない仕事だけをする日々。「アッサラーム・アライクム（あなたの上に平安がありますように）」と半径30メートルくらいの人に祈りを捧げています。

おはよう!
雪は新たに降っていないがマイナス15度。
ナチュラルなスポーツジム（雪かき）のおかげで腕や肩が痛い。

今日も電力代は高い。
思いっ切り料理やお菓子作りがしたい。

よい１日を。

見て見ぬふりは出来ない。
なぜならつけが明日倍になって返って来るのはわかっているから。

数十センチ積もった雪を思い切って雪かきして来た。
３時間ほど。重い雪と格闘。
マラソンで完走したくらい疲労困憊。
少し休んで晩ご飯作っている。
重労働も甚だしい。
腕が痛い。

3ヶ月ぶりにヘアカット。
ショートから伸ばしてるところなのでまだ揃いきってない毛先を切ってもらってショートボブにしてもらった。
今日の美容師さん上手だったからまたお願いしようかな？
ただちょっとおしゃべりだった(^_^;)

「左を下にして寝ることが多いですか？」って聞かれて、そう言われたらそうだわと思ったら、左側の方が髪が傷んでるんですって。
シルクの枕カバーがいいって聞いたことあるから買おうかな？

おはよう!

積雪に怯える朝。退団したくないが仕方ない。
阪神大震災から29年も経ったらしい。
あの時よりは勿論学習して迅速に復興させられる政府になっているのだろうと思いたい。

よい１日を。