/朝

おはよう御座います、いっとく的
昨日かけこんだ医者にいわれたこと
・入院をおすすめする
・酒は飲むなら糖質オフ
・甘いものと間食禁止
・栄養ドリンクは週2回まで
・運動しろ。一日一万歩は歩け。無理なら休みとか休み前日はウォーキング。スクワットでもよし
・心配だから、ここで出せる薬は処方するけど、ちゃんと病院に行きなさい

ちゃんとしよう
働きます
皆様よい日をお過ごしください

火曜日　曇り
おはようございます。
また冬の寒さだ…。

おはようございます～
寒い～！
今週もボチボチ始動します。

おはようございます
ゆうべの光る君へ、ぐわーーー！！アーーーーーッ😭 になるわーーー

月曜日　快晴
おはようございます。

ボンヂーア
スマホから出る音にノイズが混じるようになった。愛用のネックスピーカーのせいかと思ったけど直接聞いてもノイズがあるんで本体側が怪しい。ネット検索で出てくる一般的な設定の見直しや再起動も試してなお変わりなし。サポートに連絡していいですかね

おはよう御座います、いっとく的に
昨夜venueとオシドラサタデーがかぶりすぎて
number_iのライブとれんれんドラマ東京タワー予告が最後まで裏でわらった
おかげさまで、どちらもちゃんと見られてない
( ；∀；)

働きます
皆様よい日をお過ごしください

もうお昼すぎですがおはようございます。
寒い～眠い～

おそようございます
今日は光る君への日だけど、Eテレでやる『KUBO/二本の弦の秘密』も観られる人は観てくれーーッ‼️

2週間ぶりぐらいに部屋に掃除機をかけた。
クイックルワイパーはしてたけど。
それぐらい元気になってきた。
朝は久しぶりに食べたトーストとコーンスープが美味しかった。

日曜日　快晴
おはようございます。
昨日よりは暖かい。

報道番組で女子刑務所でも受刑者の高齢化が進んでいるという話題を取り上げていた。長年刑務所で診療している医師が認知症の発症は少ないって言ってて考えてしまった。塀の中だからこそ孤立がすくないし贅沢でないバランスの取れた食事に決まった仕事があり、生活リズムの規律が強制されるせいかな。塀の外でも少し自主的に見習った方がいいのではとか、本筋じゃないはずのところだよなこれ

土曜日　晴れ
おはようございます。

おはようございます。
今朝は寒い！
土日は読書三昧の予定です。

おはようございます
とてもだるい…髪を切る予約はしてるから行くけどそれ以外のこと何もしたくない

ボンヂーア
寒さが戻ってきたので歩きに行くのは延期して映画館の無料チケット消化してきます

おはようございます
有名人の結婚がトップニュースになってもイラつかないくらい、他に事件のない社会だったらよかったのにね

金曜日　曇り
おはようございます。

ボンヂーア
大谷結婚の報に倒れたとき運べる腕力のある方なのか心配してしまったのは高身長彼氏を複数回運んだ経験のある漫画家の漫画の読みすぎ。末永くお幸せに

おはよう！
最近、書かなすぎだと思い挨拶をば。
２６、２７で雪が５０ｃｍほど降って、昨日の夜も雪予報出ていたのでうんざりしていたのですがまだ降ってない？
ふぅ〜　　３月ですね。　引き続き運動とバランスのよい食事を頑張ります。