/日常

おはよう!
あとちょっと寝られるなぁと目を閉じただけなのに一気に時間が進んでいて慌てて起きた。
大幅に寝坊でペースが乱れまくっている。

YouTubeやソーシャルメディアでは簡単にフェイクニュースや煽り系不安系がさも真実のように蔓延っている。
再生回数稼ぎなのか。ちょっとしたストレッチ程度は許せるが医者風の人が病気について語っているのを見ると気が悪いのでみないようにしている。
情報はないと困るが何事も過剰は危険だなぁと思う。

よい１日を。

今日は3つの重い仕事をする必要があったので、それぞれに取り掛かる前にラジオ体操をした。やりながらよく観察すると、ラジオ体操は自重と遠心力を活用して、全然力を入れなくとも全身の筋肉を使って、伸ばす動きであることに気づきました。1日3回やるとマッサージ1回分くらいの効果がある気がします。何より無料なのがいい。チャンスは1日に4回あるので激推ししたい。

おはよう!
電力代は月曜日のため高騰中。今日は静かに用事をこなす。
外はまだ真っ暗だが日の出は確実に早くなってきている。
サマータイムもそろそろだ。気忙しい季節がやって来る。

よい１日を。

おはよう!
今から退団。

よい１日を。

米国のお騒がせ大統領について、始めは言うことを真に受けて腹を立てていたが次々報じられるニュースを見ているとクルクル言う事が変わりすぎ、またどこでも標的にするからもうお話にならない。無茶苦茶だ。
思いつきでやっているようにしか見えなくなった。

リーダーシップがあると思う人もいるのだろうか。

こんちわっす
エアコンと冷蔵庫が10年越えで、買い替え必要かもとガクブルしています。。。
出費。。。泣ける

おはよう!
暖かくありがたい朝。
起きてすぐ一昨日買ってきた丸鶏を茹で、ブロッコリーも蒸している。

スターバックスが不調らしい。人気がありそうなので不思議な気がするが細かすぎるオーダーの仕方、カスタマイズと値段が高いかららしい。私が利用していた頃はそんなにカスタマイズは過剰ではなかったと思う。
コーヒーの価格高騰もあるから大変だろう。
とコーヒーを淹れながらふと思った。コーヒー、カカオの価格高騰は本当に困っている。

よい１日を。

おかしのストックがなくなってきて禁断症状出そう。。。
おかしのまちおかに行きたい。

今朝も頑張ってラジオ体操をした。ラジオ体操をすると、謎の充実感があって、日常の全部がこんな感じだったらいいのになあと思う。

おはよう!
昨日急に出かけてその疲れが残っている。
しかし退団せねば、

よい１日を。

「ラジオ英会話」をはじめてから、NHK第二放送に興味を持って、昨日からラジオ体操をすることにした。毎日8:40、12:00、15:00とちょうどいい時間にやってるのだった。第二体操の動きを完全に忘れているので、今日はYouTubeを見ながら思い出した。やってみると分かるんだけれど、ラジオ体操はすごくよくできていて、本当に気持ちよかった。

おはよう!
上手く早起きできたのでケーキを焼いてジャガイモを茹でた。ポテトサラダの作り置きは本当に重宝する。
まだ暴風は続いている。

寝る前に鼻スプレーをして休んだ。
夜中に鼻詰まりがなくよく寝られたのだと思う。来週はマイナス気温の予想なのにもう花粉は始まっている😔

よい１日を。

独立の直接のきっかけをつくってくれた恩人の突然の訃報を聞いた。ぼくより年上の方だったけれど、若すぎる死だった。「あなたは必ず大きな仕事をする人だ」と初対面の時に言ってくれた方だった。独立後の仕事のいざこざで3年半連絡を取っていなかったんだけど、この数週間のどこかで、ふと顔を思い出していたのだった。仕事がひと段落したら、生前どんな方だったかどんなことをして貰ったかを手紙に書いて届けようと思う。もしあの世と交信ができたなら、きっとこういうことを言うんだろうなという言葉を胸に刻んで生きていきたい。今日はもう頑張ったので、はやく寝てしまうのだ。

おはよう!
暴風だが暖かく電力代も低い。
ありがたい。

布団カバーや色々を替えて洗濯中。
晩ご飯は何にしようか。
とりあえず豚塊肉を悪くならないうちに茹でておいた。

よい１日を。

5年ぶりくらいに連絡を取ろうとした友達が、いつの間にかSNSからいなくなっていました。引っ越したとはきいてはいるけど住所も知らず、電話だけが命綱。明日かけてみようと思います。
SNS時代の人の繋がりって、なんてはかなく脆いんだろう。

JRのエクスプレス予約の会員登録をしたんですが、書面が届いて利用できるまで2〜3週間かかるんですって。オンライン予約システムなのに。わざわざモバイルアプリまで入れたのに。なんで？？

おはよう!
突風が時々怖い朝。
気温が高くクロッカスが咲いてきた。
今年は早い。

よい１日を。

「NHK語学講座」というアプリで過去2週間分の「ラジオ英会話」を聴いてて、①英語耳をつくる、②毎日3つの英作文だけやる、という方針が見えてきたので、約20年ぶりにテキストを買ってきた。この間に、恐ろしく世の中は便利になっていて、「らじる★らじる」や上のアプリで約2週間分の放送が聴けるようになっていて驚いた。とにかく楽しんで、まずは慣れるところからはじめたい。

うちの周り雪降ってないー

おはよう!
ひな人形今年は飾るの忘れていた。
日々のごちゃごちゃに追われている。
退団して月曜日を始めよう、

よい１日を。