it-talks（いっとく）/おひるごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kaalrabbi は
おひるごはんのことを語る

ジャムは無事出来上がり。
３キロのリンゴが500ml　４瓶
１ℓひと瓶　となった。

お昼ご飯は簡単に
パンと目玉焼き。キュウリのピクルス。

午後から昨日買ってきたひき肉をどうするか考える。