it-talks（いっとく）/しいたけ好きですか？

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:saku-ra-id320 は
しいたけ好きですか？のことを語る

ツナ（できればオイル漬けじゃないもの）とマヨネーズを合えて生しいたけの内側にのせてグリルで焼いたものが好きー。