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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ひらがなで書くと印象が変わるもののことを語る

ぴょんちゃんおりんぴっく

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あいえーいーえー

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ゆかたんはんとう

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こんどろいちん

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ぷのんぺん

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ぱるてのんしんでん