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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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やる気がない奴は帰れ!のことを語る

歩きじゃない奴は帰れ!

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去る気がない奴は前へ!

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歩きじゃない奴は帰れ!