it-talks（いっとく）/よいお年を

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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よいお年をのことを語る

みなさまのおかげで、今年もいろいろなことを楽しめました。
どうぞよいお年を。

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葉巻タイム〜
今回は今まで以上に「ウィンターバケーション」という感じで、普段よりちょっと楽しく過ごしています。
よいお年を☆