it-talks（いっとく）/スポーツ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

北京オリンピック、入場順がアルファベットでもなくて家人と「ん？中国の五十音的なものってあるのか？」ってなったけど、「国名の漢字表記の一文字目の画数と書き順（の順番）」ですって。前回の夏季でもそうだった模様。ほえぇ。
https://m.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_61fcb426e4b0b69cfe8cbdae