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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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バブルの頃のはてなハイクはどのような雰囲気でしたかのことを語る

は う す ま ぬ か ん
はうすまぬかんのひとが写真をいっぱい上げてくれたよ