/万歩計

意識的に歩いたわけじゃないのに…。
今日の収穫はミスドにカフェインレスのコーヒーがあるってわかったこと。
特別美味しくなかったけど笑
カフェインフリー、糖分フリーの飲み物が飲める貴重なお店増えた。

カフェインはそこまで気にしてないけど、今日はカフェイン入りのお茶飲んじゃってたので。

食べたものは自己嫌悪だけど、今日は意識的なウォーキングはしてないのに帰ったら1万歩こえてた！笑
そもそも家と駅が遠いお陰で、職場に行くだけで2500歩は歩くことがわかったし、今日は美容室も行ったりうろうろしてたから。
日頃から意外に歩いてたのねー、私。
その反面、車でスーパー行くだけとかならほんと歩かないことも昨日わかった。

歩こう！と思うより、積極的に出掛けるようにこれからも頑張ろ♪

ためしに足首に付けて自転車漕いでみた。およそ５km。途中ちょこちょこ歩いたけれど、歩数は1,000歩程度。大体漕いだ回数の8割くらいはカウントされていて、確かに一漕ぎで4〜5歩分進むので、こんなもんかぁ…と納得。

さて、何歩かなぁって見たら、０時でクリアになる設定なのだった。
でも5,000前後のはず。仕事２本に映画観に行っても、5,000。一日10,000歩なんて仕事の移動全行程徒歩にしないと無理だ！
万歩計に向かって「私は健康のために生きているのではない。ましてや君のために生きているわけではさらさらないぞ。」と言いおいて、明日がんばるよ。

二仕事終えても2255歩だそうで、一日10,000歩なんて一体どうしたら。
でもエアウォーカーも漕ぐから、それで稼ぐか

今日のお買い物
薦められて万歩計を購入しました。
週5回10000歩歩くといいらしいので、それを目標にしてみます。

いつも頼む万歩計が品切れになってる・・・・・

う、今日また無くした・・・・・(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ

たまには書いておこう。
12410歩。
野球聞きながら歩いてました。
どんどん、悲しくなったけど・・・

かなしー！！

このごろ、全然かいてなかった。
夜中仕事だったので、16949歩。
　
この時期、暑くなったり雨降ったりだから、行けるときは意識して行かないと駄目なんだろうな。
行かなかったりが続くと止めちゃうパターンになる気がする。

付け忘れて買い物に行ったら、損した気がした。

昨日は12249歩
今日は14701歩
だけど、先週はほとんど5000歩くらいであんまり歩きませんでした。
雨も困るけど、あんまり暑いのも困る季節。

今日は4740歩
　
歩きに行かなかったから少ない。

13976歩
雨、降る前に歩けてよかった。

16109歩
　
思ったより多い。

2353歩。
今日は、なんにもしてないです。(笑)

今日は5972歩でした。

今日は、10373歩でした。

新しい万歩計が届いた。
この前なくしたのと同じのを頼んだ。


送料込みで1000円だから安いと思うよ。