it-talks（いっとく）/今年を漢字一字で表すとしたら？

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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坐

ひざを折ってすわってじっとしたり心配したり。そういう一年でした。