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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kaalrabbi
今日の献立予定のことを語る

高野豆腐を煮てみた。
ご飯とお味噌汁とあと一品,何にしようかな。
キャベツと挽き肉の炒めものが簡単そう。