/今直面している問題

12月初めに毎日9時間台の週があって、外食ばかりしていたら食事代がエライことに。反省しておにぎりを2個ずつ持っていく習慣をつけましたが、ツナにコチュジャンと胡麻油を入れた具は当たりでした。

今のところ炭水化物太りの気配なしですが塩分の過剰摂取な気がします。でもよく考えたら夕食も納豆にコチュジャンと韓国海苔を入れてるし、減塩味噌汁を一食に二袋食べてるのが原因かと反省。納豆と味噌汁はどちらか一つにして、来週の6勤はバテないようにおにぎりもグラム増やして1個にします。

近所のCOOPが改装休業のため、いつも朝食に食べてるワッフルが2月は買えません。他のメーカーだと炭水化物20g超えが普通ですが、さすがのCOOPは17gほど。減量して以降リバウンドを避けるために重宝してたのに今日でストックがなくなりました。菓子パンだと倍はあるので、とりあえず明日はファミマのフィナンシェ(糖質15.8g)。

我が奈良県K市はCOVID-19対策として一人2500円の商品券を配布してくれている。
（1000円以上の買い物時に使用できる500円×5枚＝2500円）なので、使用できる店は多いがスーパーで一度に1000円以上が意外と難しい。母親は悩んで使ってて、父親と妹は諦めた模様。
今日の私は糖質を増やさないための豆腐と納豆、仕事の日の十六茶、朝食用のアイスコーヒーとワッフルとチーズ。等々かき集めてなんとかCOOPで1000円超え。このやり方は2回目で他にラーメン屋で1回使用。残すは1000円。

現在県立図書館で借りている本の中に《橋下徹・木村草太／憲法問答》という本があります。大阪府や大阪市の住民じゃなくても通勤通いの奈良府民なので、住民投票の予習に借りました。
良い内容ですが大阪市廃止に反対の身としては『住民投票当日に手元にあると縁起が良くない』VS『住民投票前に返却すると逃げたみたいで悔しい』という間のせめぎ合いに悩んでおります。

(承前)
乗り鉄を怖がってましたが、和歌山電鐵には行ったので、奈良県内からJR和歌山の往復のために18切符は購入し一日分使用。残り四日の使い道。
① 豪雨で不通になり諦めていた姫新線・芸備線が復旧してるから行くべきか？
② 関西で日帰りの遠出でごはん行けそうだった人とギクシャクして目処が立たない。