it-talks（いっとく）/健康/元気ない

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:yanmanitan は
健康/元気ないのことを語る

昨日はネガティブモードひどすぎて、晩ごはんも食べずに寝ました。

朝はコーラ、牛乳、ホットコーヒーを飲みました。