/健康

どうでもいいけどマラドーナは誕生日が一緒だからしんみりしてしまう
まだ60だったなんて…信じられない、ひとまわりしか違わないのか
知り合いの同じ誕生日の人は、仲間由紀恵と同じだから美人だ　笑　と言ってるけども

まだ右耳の上が痛い
もう何もせずごはんだけ食べて寝よう‼️
さらばじゃ(ﾄﾞﾛﾝ

漢方処方の在庫を間違えて今日片方が無くなるので外来に電話したら
今日これから…15:30の枠が空いてると言うので入れてもらったが
電話を切った途端気持ち的にクラっとしたので電話診察に切り替えてもらった
いきなりこの時間から外出してピークの時間帯に診察ってのは、ちょっと厳しいなぁ
まぁ在庫が何とかなればとりあえずはしのげるわ・・・

昨日の夕方、カウンセラーからメッセージが届いていて
動画配信、何となく土曜の中村勘九郎七之助をふいに、日曜もSuchmosふいにってのも悔しいし
DVDの返却期限の兼ね合いもあり、気分転換がてら外出
お昼は冷たいカップスープ＋カロリーメイト一箱だったから、おにぎりとサンドイッチを持ち込む
以前職場が一緒だった人がいいと言ってたんで、何気に事前情報無しで行ってみた
んー、自分は馴染まないけど、こういうのもアリなんじゃない？という感じ
曲の合間、メンバー全員で話してるのにマイクのない人がいて微妙に話が見えなかった
それでも全部新曲、っていう心意気は買いたい
曲の進行の参考にドナルドフェイゲンのナイトフライ、って、嬉しいこと言ってくれるじゃん
@wiki

で、今日はIPPONグランプリ見ながらシュレッダーかけたり
午後からは先月やった猫の額、雑草取りの残りを完了…どくだみくさいわー
躁転の巻。

先月末に処方薬を少し増やした@主治医承認済のにあまり安定しない
一昨日の月一外来で吐き出したはずなのに自家中毒
知的再武装60のヒントなんて、シリーズの新刊は出てるし@既刊2冊も持ってる

人生45歳が折り返し地点、残りの時間をどう効率的に使うか、という…
さらに某SNSで見た、人はいつ会えなくなるのか判らないから
毎回毎回ベストを尽くせ、という概要のせっつなーいエントリ、
母が以前同窓会で会いそびれた小学生時代の友人のことを悔やんでたのが忘れられず
とりあえず朝食は取れた@納豆トーストとコーヒー
DVDのIPPONグランプリ観ながら部屋の周り片付けられる時は幾分増し
あとhttps://pulpdust.org/i/entry.php?id=1898068のエクササイズに取り組めるように

【今直面している問題】【いっとく的おはよう】
さっきラジオ体操第一第二・あさイチ超体操までやったが
昨日運動したからって膝あたりの裏側が張っている
立位体前屈が痛くてたまらん
BABYMETALのギミチョコ、フェアリーズのbeat generationまで調子に乗ったからか　苦笑
しょうがないので、ふくちゃんのアジアンは座って上の振りだけ真似してみた

【何の報告かわかりませんが】
前々から思ってはいたが、毎朝ラジオ体操すると体力維持にいいんじゃ
というわけで
そのまま流れで第二、あさイチの超体操までやったら軽い筋肉痛に　苦笑
放課後等デイで子ども達とやってたときは何ともなかったのに…
今はYouTubeで観れるからいつでもできる、いい時代だね

これとラジオ体操毎日やったら幾分体力キープできるかなぁ

それにしても大知の身体の動きのしなやかなこと！

【コロナばっかりで気が滅入るから単純に好きな画像を貼る】

みんなこれ見て一緒に踊るんだ！　代謝を良くするんだ！　笑

ここ久しぶりに気分も悪くなく過ごしております
春が近づいてきてるなぁと感じるこの頃
ダンシャーリーも捗って欲しい…

仕事にありつけたのはいいけど、漢方の処方が合ってたのに
副作用が出てるというので減らしたら、今度は仕事へ行く体力がなくなって
外来受診するくらいなら仕事も行けるしな状況
仕方なく明日まで家で療養中@昨日から
ひとまず来週の受診日まで持たせて、それから処方変えてもらう
とりあえず今日は三食取れそうだわ、だから処方もきちんと飲めそうだわ

ご飯作るときは大村くんにyoutubeでギター弾いてもらってがんばった
【誰か褒めてください】