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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:poolame
宝の持ち腐れはありますかのことを語る

たまに一日中ハードに歩いたりすると翌日早速筋肉痛になるので、あるんだと思うんですよ。筋肉が。一応。ふだんまったく存在感感じないけど。