it-talks（いっとく）/晩ごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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晩ごはんのことを語る

出来合いの煮豚、しいたけのバター焼き、もやしと豆腐の味噌汁、スナップエンドウ、トマト