/検査

結果を受けてのアドバイスに、大豆製品をもっと食事に取り入れることで作れるようになるかもよ(かもよ程度)とあったので、やってやろうじゃないのと闘志を燃やしている。目指せ自腹エクオール。でもまた検査すると5000円近くかかるんだよなぁ。実験台に志願してみよーかなー。募集してないけど。

(承前)
ウワーン
筋トレに加えて菌活もせねば

提出してみた。腸内環境によって、大豆を摂取することでエクオールができる人とできない人があるんだって。エクオールはお年頃（…お察し）のジョセーをサポートしてくれる心強い成分らしいよ。自分で作れなければサプリで補う手があるらしいよ。先日骨密度がやばいことが分かったので結構真剣です。