/疲れ

帰りの電車の中。胃腸の不調やら暑さやら、行きのバスの遅れやらいろいろあって疲れた。ほんとに夏だねえ。
帰ってごはんの支度をするのはイヤなので、食べるもの買ってきちゃった。
あと、身体が汗だく。

昨日はなぜあんなに疲れたのかなあ。劇場で座っていて最後の方は足がだるくて、組んでみたり、できる限り伸ばしてみたり。帰宅してからもなんだかぐったり身体がしんどくて、いつもなら座椅子にもたれてテレビを見たりiPadでネットやメールチェック、ゲームなどしていても何ともないのに、昨日はそれがつらくて安楽椅子に座って足を伸ばしてテレビを見たりしていた。
劇場で長時間座り続けたせいかしら。しかし、いつもの文楽の時と時間的にはあまり変わらないのにな。
湿布貼って寝てだいぶ回復したけれど、スポーツクラブに行くのはどうかなあ。

朝から微妙に身体がだるい。
確かに昨日は10㎞近く歩いたけれど、普段ならその程度歩いたってどうってことないのに。やっぱり暑さのせいかしら。