/眠気

このところ毎日このくらいの時間になるとすごく眠くなってくる。困る。。。。。

昨夜は何となく寝そびれて、2時ごろになって仕方なく起きてきてしばらくテレビを見たりして、結局寝入ったのは3時半ごろかもっと遅かったか。
今は頭がもや〜っとしている。

ちょっと涼しくなると眠くてたまらない。頭がぼんやりする。

最近、夜中も朝もわりあい涼しいせいか、寝ても寝ても眠い気がする。

夜も暑かったらエアコンで冷やしたり、昨日のように冷房なしでも涼しくなっていたりして結構ちゃんと寝ているつもりなのに、最近昼間もしょっちゅう眠くなる。ちょっと横になったり本を読んだりしていると、いつの間にか寝てしまっていることが多い。時間はせいぜい10分から30分程度のことが多いけど。
普段は夜寝られなかった時でも昼寝することはあまりないのに。
何だろうね。夏の疲れってやつ？

昨夜は猫に何度も起こされて、眠くてたまらない。
ベッドにやってきて人の身体の上に飛び乗って、そこでおとなしく寝そべるならともかく、胸の上を歩き回られちゃ痛くて寝てられない。払いのけたら髪の毛を引っ張るし。
目が覚めて一度起きていってもまたすぐ寝てしまってはいたけれど、細切れ睡眠で朝になって眠気が押し寄せている。

結局朝食の後で新聞読んだりしていたら眠くてたまらなくなり、長座布団を広げて横になったら1時間か1時間半ほど寝てしまってた。その時に面白い夢を見たので書こうと思ったけれど、なんかめんどくさくなっちゃった。
少し寝たおかげで昼間はまあまあ普通に過ごせたけれど、この時間になるとやっぱり眠い。

結局4時過ぎに猫に起こされてから眠いのに寝られず、あきらめてベッドでテレビを見たりしていたので、今になってものすごく眠い。今なら寝られそうだけど、朝のいろいろを済ませてから考えようっと。

昨夜も寝入りかけては何度も猫に起こされて…。
ベッドにやってきて人のお腹の上で落ち着くならまだしも、うろうろして無言で頭を人の身体にこすりつけたり、枕の上に回って髪の毛を噛んだり。怒ると逃げていくのに、しばらくしてヒトが寝そうになったらまたやってきて起こすのの繰り返し。一度は部屋から追い出してドアを閉めてちょっと寝たけれど、今度はドアの外で鳴く。ようやく朝方になって足元に畳んだ毛布の上で寝てくれたので私も寝られたけれど、今は頭がふらふらしそうなほど眠い。
ちなみに犯猫は今もベッドで寝ている。

最近夜は一応ちゃんと寝ているつもりなのに、朝は眠くて眠くてたまらないの、なんでかしら。
歳とったらだんだん睡眠が少なくなるというか、朝は早く目が覚めるようになりなんていうけど、あれウソだな。

夜中に何度も目が覚めたり猫に起こされたり。目が覚めたとは言っても、それでトイレに行ったり猫のカリカリを入れてやったりするにも目がちゃんと開かないくらい眠くて、ベッドに戻ればまたすぐ寝てしまうくらいぐっすりだったのに、朝は朝で起きてくるのに足元がふらつくくらい眠かった。
どうなってるんだ？

何度か目は覚めたものの、昨夜もぐっすり寝たはずなのに、眠くて眠くてたまらないのはなぜ？