it-talks（いっとく）/睡眠

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

ツイッターで「キューピーコーワヒーリング」ってサプリがよく効くとあったので２日試してみたのだが
スマートウォッチ計測では睡眠時間と質に変化は見られず。
ただ起床後になんか動きやすくなった気はする。
まだ何とも言えないが、何度か試して効果ありそうならまとめ買いしてもいいかな。