it-talks（いっとく）/綾鷹千本選ばれ慣らし

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:poolame は
綾鷹千本選ばれ慣らしのことを語る

雨夫さんに選ばれた綾鷹。
あと 520 綾鷹。