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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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缶詰部のことを語る


これ食べてみたいなー。
『上級』だよ!
すごいキラキラしてるし!

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さばや、さんま、いわしの缶詰は、みそ味やしょうゆ味がなじみぶかいけれど、
このごろはいろんな味がでています。



私がとくに気に入っているのは
『さばのごま味噌味』と『さんまのハバネロトマト味』です。

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冨士生クリーム、80グラム入りが、ちょっと料理に使いたいときなどにありがたい。
ホイップはできませんけど。

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コンビーフもぱっかんっと引っ張って開けるプルトップ缶があるんだね。

牛がこっちを見ているよ。

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スーパーで珍しいと思って買ってみました。
『いなば ツナとタイカレー』
レッド

やや辛め(グリーンカレー)

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いなばのタイカレーの缶詰、
3種類は知っていたけれど、5種類売ってたのでつい買ってしまいました。

散歩の途中で買ってしまったから、帰り道、ちょと重かったよ。

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幸せのナタデココとアロエ。
楽しみなあまり気が遠くなりそうです(眠いともいう)。

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2号缶、固形量500グラムのナタデココが1週間で消え、アロエのターンに入りました。
これらの友であるヨーグルトも着々と摂取が進み、腸内フローラの再建にも役立っている様子です。
なんと幸せなことでしょうか。ありがとう缶詰。

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先日見かけて気になった、
ほていのやきとり とりたま を買ってみました。


やきとりのタレ味のなかにうずらのたまごが2個入っています。
味はおなじみの味だけど、うずらのたまごにしっかり味がしみてて、
うずらのたまご食べるときにちょっと嬉しくなったりします。

168円でちょっと高く感じたけれど、100円台前半ならちょくちょく買うと思うよ。

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いなば『とりそぼろとバジル タイガパオ』を見かけて買ってみました。

タイカレーより、ひとまわり小ぶりの缶です。値段は安いスーパーで118円。

「ご飯にかけて」とあったのですがレタスに乗せてみました。

ひとくちめ、けっこう甘いかなと思ったら、あとから辛さがやってきました。
おつゆたっぷりめなので、レタスよりご飯に乗せたほうが良かったかもなーでしたよ。

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オフ会前に駅構内の産直コーナーでげと

憧れのいちご煮。

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ジャケ買いただしサバ。
攻めてるね、マルハニチロ

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サンマ缶3種類!
下から、
柚子胡椒、粒マスタード、ハバネロ
です。

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金太洋まんなんフルーツ。暑くなったときのお楽しみ。缶詰のこんにゃくゼリーは初めて。

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ふくやのめんツナかんかん。明太子がツナと手を組んだらどうなっちゃうの。

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みじん切りにしてさらした玉ねぎとポテサラにしてみました。
1缶に対して大きめの芋2個を使用しました。
芋をもっと多くして、塩で味を補ったほうが良かったかもしれませんが、ホットサンドの具にするなら、今日の分量でいいかな?

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気温が上がってくるとがぜんアロエとナタデココの大きめの缶詰を備蓄したくなることだなあ

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いただきました!まんなんの食感が楽しいです。牛乳寒天と合わせて、繊維を求める心も満たすおやつになりました。しかし発見アンド購入したあの日以来店頭で見たことがなく、もう会えないかもしれない。

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敦賀フィーバーシリーズ
鯖3種(昆布、味噌、唐辛子)味付き
鯖水煮
のどぐろ
紅ずわいがに
たらの子