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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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id:orange_cloveのことを語る
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今日のお酒のことを語る

まめ夫さんが合流して焼酎で乾杯。
id:piedpiperさんとあさゆりが黒霧島でまめ夫さんが姶良〈あいら)