it-talks（いっとく）/instagram

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

Instagramはじめました。
https://www.instagram.com/talkiyanhoninjai/
Twitter Japan社が最近変な方向に行きだしたので、リスク分散も兼ねて。
まだテスト運用中ですが、徐々に充実させていく予定です。