/落ち込んだときの復活方法

山本文緒マラソン
※「カナシイ」「サビシイ」「クヤシイ」「ナサケナイ」「ハラダタシイ」など、負の感情がフレッシュなうちに
　
コーチング（ことに自己啓発系）では、見方・考え方を変える（リフレーミング）を指導されますが、アタクシの場合、それはフィットしませんでした。気づきだの、考え方を変えるだの、といった状態にちっともなれません。ならば逆にと、あとはあがってくるしかなくなるまで落ち込んでしまうのです。加速度をつけて、一気に最深部まで。アタクシの場合はそのほうがフィットしました。とりとめもない、すくいようがない話をまとめて読めれば、小…[全文を見る]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1446231
まだ足りなければ→http://yatta.rash.jp/