it-talks（いっとく）/かぼちゃ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:bic は
かぼちゃのことを語る

かぼちゃプリン、こんな感じで出来ましたよ。

id:bic は
かぼちゃのことを語る

とりあえず、今かぼちゃプリンを作っているのだけど、このくりぬいたかぼちゃの器ってのはどうも安定しないな。　
次作るときはココットでいいや。