it-talks（いっとく）/晩ごはん

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

体調不良は朝からするとずいぶん回復。
晩ごはんは、朝作った味噌汁と前に冷凍していたロールキャベツ。美味しかった。

今日の晩ごはんは、7-11のサンドイッチ。
あーサンドイッチにはやっぱりコーヒー。

久しぶりに肉じゃが作ってます。
わが家ではほとんど食べたことがないけど、ここら辺は豚肉で作る人が多いみたい。私もいつもは豚肉だけど最近は牛肉が多い。今日も牛肉。今、煮込み中です。