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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nekoana
はてなハイクって福山雅治と連携しないの?のことを語る

「id: ましゃだけどネットラジオするよ」 ですねわかります!
てかやってほしいぞ!