it-talks（いっとく）/ダイエット

お話しするにはログインしてください。

Tips:“ユーザ名/話題”という形式の「話題」は、その人専用の話題となり、他の人は書き込めない。

11日間で-2.2kgなので1日200gの計算。5日目から8日目に一時的に停滞したけど、また減りだした。
走るのがわりと楽しいことと、ビールと炭酸水を置き換えたことが良かったのかもしれない。