社会復帰に向けたリハビリ2日目。「朝起きたら10分以内に15分以上の散歩をすること」というシンプルルール。だけど、ものすごく効果を感じています。昨日はぐっすり9時間寝れて、意欲が湧いてくるのを実感しています。今日は午前中勉強して、午後は荷物の整理です。慌てるな、焦るなで、じっくりいきます。